«Poderosa «: Curso de aprendizaje del método sintotérmico a tu propio ritmo CON acompañamiento

Acerca de este curso

En este curso aprenderás cómo funciona tu ciclo y tu fértilidad y por sobre todo aprenderás a aplicar las reglas del método sintotérmico, reglas que tienen un 99,6% de efectividad anticonceptiva en uso perfecto. Ya no dependerás de hormonas sintéticas que apaguen tu ciclo, si no que usarás tú conocimiento para determinar si te encuentras en un momento fértil o no.

Este curso es para ti si:

Ya estás decidida a aprender el método sintotérmico y usarlo como anticonceptivo.
Eres disciplinada y recursiva
Quieres tomar tu fertilidad y (anti)concepción en tus manos
Te sientes segura de ti misma y confiada en aprender a tu ritmo
Tienes ciclos más bien regulares

Este curso NO es para ti si:

Eres insegura o sientes que necesitas el acompañamiento de otras personas.
No eres automotivada y necesitas que alguien te esté empujando para avanzar.
Te gusta compartir experiencias y aprendizajes con otras personas que
están en la misma situación que tú.

El curso consta de:

9 módulos de clases grabadas con actividades para aplicar los conocimientos e integrarlos más material bonus. Tendrás acceso a la plataforma durante 6 meses . A lo largo de este periodo, podrás comunicarte conmigo a través de WhatsApp, y estaré revisando constantemente tus gráficos. Si después de eso deseas extender el tiempo de acompañamiento o programar una sesión 1:1 conmigo, puedes hacerlo por un valor adicional.

Contenido del curso

Módulo 1: Alfabetización corporal, La anatomía
Conocer la anatomía es fundamental para la alfabetización corporal y entender los procesos fisiológicos que vivimos

¡Bienvenida!

34:03
Clase 1: Anatomía Externa

20:36
Clase 2: Anatomía Interna

19:55
Clase 3: Anatomía del Placer

18:27
Clase 4: Anatomía Masculina

15:45

Módulo 2: La fertilidad, las hormonas y el ciclo
En este módulo entenderemos qué son las hormonas, cómo funciona la fertilidad humana y cómo el ciclo menstrual afecta a todo nuestro ser

Módulo 3: Biomarcadores principales
Estos Biomarcadores son la base del método, ve estas lecciones con tiempo y realiza las actividades 1 y 2

Módulo 4 : Tus 4 lunas y el alza de temperatura
En este módulo verás la visión energética de cada fase del ciclo y aprenderás a analizar el aumento de temperaturas en tu gráfico.

Módulo 5: El cérvix y las señales secundarias
Nuestro ciclo nos habla de muchas maneras!! no solo con el fluido y la temperatura.

Módulo 6 : Las reglas básicas del método sintotérmico
Este es uno de los módulos más importantes de este programa, ya que veremos las reglas básicas del método sintotérmico.

Módulo 7 : Gestación y rango de ovulación
En este método verás cómo el método sintotérmico te puede ayudar a buscar una gestación.

Módulo 8: Repaso de reglas básicas y regla de los primero días secos (EDDR)
En este módulo repasamos lo aprendido y ampliamos las reglas del tiempo relativamente infértil!

Acerca de este curso

¿Qué aprenderás?

Contenido del curso

Módulo 1: Alfabetización corporal, La anatomía Conocer la anatomía es fundamental para la alfabetización corporal y entender los procesos fisiológicos que vivimos

¡Bienvenida!

Clase 1: Anatomía Externa

Clase 2: Anatomía Interna

Clase 3: Anatomía del Placer

Clase 4: Anatomía Masculina

Módulo 2: La fertilidad, las hormonas y el ciclo En este módulo entenderemos qué son las hormonas, cómo funciona la fertilidad humana y cómo el ciclo menstrual afecta a todo nuestro ser

Clase 1: La Fertilidad

Clase 2: Las Hormonas

Clase 3: Entendiendo el Ciclo Menstrual Parte 1

Clase 4: Entendiendo el Ciclo Menstrual Parte 2

Módulo 3: Biomarcadores principales Estos Biomarcadores son la base del método, ve estas lecciones con tiempo y realiza las actividades 1 y 2

Clase 1: La Temperatura Basal

Actividad 1: Graficando la temperatura a mano y en Celsius

Clase 2: Fluido cervical

Módulo 4 : Tus 4 lunas y el alza de temperatura En este módulo verás la visión energética de cada fase del ciclo y aprenderás a analizar el aumento de temperaturas en tu gráfico.

Clase 1: Tus 4 Lunas

Clase 2: Interpretando el alza de temperatura

Módulo 5: El cérvix y las señales secundarias Nuestro ciclo nos habla de muchas maneras!! no solo con el fluido y la temperatura.

Clase 1: El Cérvix

Clase 2: Señales Secundarias

Módulo 6 : Las reglas básicas del método sintotérmico Este es uno de los módulos más importantes de este programa, ya que veremos las reglas básicas del método sintotérmico.

clase 1: La Regla Sintotérmica

Clase 2: Regla 6-5-0

Clase 3: Actividad 4

Módulo 7 : Gestación y rango de ovulación En este método verás cómo el método sintotérmico te puede ayudar a buscar una gestación.

Clase 1: En Busca de Gestar

Clase 2: Implantación

Clase 3: Rango de ovulación

Módulo 8: Repaso de reglas básicas y regla de los primero días secos (EDDR) En este módulo repasamos lo aprendido y ampliamos las reglas del tiempo relativamente infértil!

Clase 1: Repaso Reglas Básicas y Variante STR 5+2

Clase 2: Actividad 5 Repaso STR y 6-5-0

Clase 3: Regla de los Primeros días secos

Clase 4: Actividad 6 Regla de los Primeros Días Secos

Módulo 9: Sangrado, Doble cúspide y RBM En este módulo haremos un repaso final por la materia y ampliaremos aún más lo aprendido.

Clase 1: El Sangrado

Clase 2: Doble Cúspide

Clase 3: Regla Básica del Moco

Clase 4: Repaso Final

Lecciones Bonus Estas lecciones son optativas, pero te pueden ser muy útiles.

Tour virtual por Read Your Body

Reglas de Solo Temperatura

Cómo debería verse un ciclo saludable?

Valoraciones y reseñas de estudiantes