curso introductorio al método sintotérmico «Domina tu Ciclo»

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Acerca de este curso

Introducción al Método Sintotérmico y Ciclo Menstrual desde Cero. Este es el curso que me hubiera gustado tener cuando comencé a descubrir mi ciclo y gestionar mi fertilidad de forma natural.

Este curso es para ti si:

  • Eres nueva en esto.
  • Quieres conocer tu ciclo menstrual pero no sabes por dónde empezar.
  • Quieres empoderarte de tu salud y sexualidad.
  • Te gustaría gestionar tu fertilidad de forma natural y sin hormonas sintéticas, pero quieres saber de qué se trata el método y si es efectivo antes de lanzarte
  • Quieres dejar los anticonceptivos hormonales, pero no conoces otra alternativa.
  • Quieres conocerte cíclica.
  • Estás buscando una gestación.
  • Quieres saber si ovulas.
  • Ya no quieres dejar tu salud en manos de otros.

Esta clase no es para ti si:

  • Odias tu ciclo menstrual
  • Te gusta evitar tu ovulación con pastillas anticonceptivas
  • Te gusta vivir en la incertidumbre de no entender cómo funciona tu cuerpo
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¿Qué aprenderás?

  • Aprenderás qué ocurre en tu cuerpo en cada ciclo ovulatorio, por qué esto es importante para tu salud y, sobre todo, conocerás de qué se trata el método sintotérmico, qué son los biomarcadores de fertilidad y cómo registrarlos. Toda la información valiosísima que puedes obtener de ellos, como por ejemplo, ver si estás ovulando, cuándo va a bajar tu menstruación y si ese sangrado que ves es menstruación de verdad o no.

Contenido del curso

Domina tu ciclo

  • Clase 1: Introducción al método
    35:57
  • Clase 2: Ciclo Menstrual
    34:57
  • Clase 3: El Fluido Cervical
    43:15
  • Clase 4: La Temperatura Basal
    45:25

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